Mag. Sandra Moser
Die Praxis für moderne Verhaltenstherapie in Schärding
Meine Psychotherapiepraxis am Unteren Stadtplatz in Schärding kombiniert die Vorteile digitaler Lösungen und vertrauensvoller Atmosphäre. So schaffe ich einen Raum, in dem Psychotherapie ihre volle Wirksamkeit entfalten kann.
Intelligente Abläufe
Qualitätsgesicherte Therapie
Moderne Methodik
Ziel- & Lösungsorientiert
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie basiert auf Erkenntnissen der modernen Lerntheorie – davon ausgehend, dass jedes Verhalten erlernt, aufrechterhalten, aber auch wieder verlernt werden kann. Unter „Verhalten“ versteht man dabei nicht nur die von außen beobachtbaren Verhaltensschritte und körperlichen Reaktionen – vielmehr gehören dazu auch bewusste und unbewusste Gefühle, Gedanken, Motive und Bewertungen.
Ihr Weg zur Psychotherapie
Kontaktaufnahme und Erstgespräch
Durch das Ausfüllen des Kontaktformulars werden bereits erste persönliche Informationen erhoben. Alternativ können Sie mich telefonisch erreichen. Ich biete Ihnen schnellstmöglich ein unverbindliches Erstgespräch an, in dem wir Ihre Anliegen aufgreifen. Anschließend besprechen wir das weitere Vorgehen in meiner Praxis oder digital.
Probatorische, diagnostische Phase
Zu Beginn einer Psychotherapie finden zwei bis vier probatorische Sitzungen statt, in denen eine ausführliche Analyse der Probleme, ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung sowie der aktuellen Lebenssituation erfolgen. Zudem kommen hier diagnostische Testverfahren zum Einsatz. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam Ziele für Ihren Veränderungsprozess und legen einen Behandlungsplan mit Umfang und Frequenz der Therapiesitzungen fest.
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Ablauf einer verhaltens-therapeutischen Stunde
Die Therapiesitzungen dauern in der Regel 45 – 50 Minuten. Die Inhalte richten sich dabei nach Ihren Anliegen, Ihren Lebensumständen und Ihren individuellen Zielen. Die Verhaltenstherapie orientiert sich am aktuellen Stand der Wissenschaft und kombiniert anerkannte Verfahren aus unterschiedlichen Disziplinen, um Ihnen die höchstmögliche Qualität zu bieten. All das geschieht in unserer gemeinsamen Absprache. Sie nehmen in Ihrer Therapie insgesamt eine sehr aktive Rolle ein.